手动挡起步抖动厉害的原因：1、发动机动力不足；2、变速箱与底盘连接之间连接部位松旷导致的；3、离离合器压盘和离合器摩擦片两者的结合不平的故障。养成良好的驾驶习惯，因为良好的驾驶习惯可以很大程度地减少对发动机的伤害。

手动挡起步抖动原因：

1、一档起步车晃动很可能是车主的驾驶习惯造成的。如果车主是新手司机，最好向有经验的老司机学习，熟悉自己车的离合器。

2、一档起动机抖动一般是离合器压盘过度磨损造成的。手动变速箱的传递动力主要通过离合器，离合器中的离合器压紧器主要负责传递动能。离合器压块使用寿命长，发动机长期半联动或长期过载会加剧压块磨损。

3、当压板磨损到一定程度时，动力组合就不会那么平顺，汽车会抖动，发动机转速不稳定。解决办法是去修理厂或者4S店，让维修技术人员更换离合器压盘，故障就可以解决了。

1、如果你是新手，驾校教练的怠速比较高，刚开始不用加油也能走得很顺畅。但是市面上几乎所有的手动挡起步时都需要放慢油门；

2、如果你是老手，起步抖动一般是离合器压盘和盘的磨损和打滑造成的，大多是老化或质量原因造成的。这需要同时更换压盘和盘，请注意它们是一起更换的；

3、不管是什么原因，起步的时候要根据自己的感觉，在松开离合器的同时放慢油门。熟练后，可以从红绿灯处开始。